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吸烟的危害大 盘点比吸烟还可怕的11个偏好

2017-10-25 14:38:18 来源:锐磊生活之窗 浏览:
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  大家都知道吸烟有大危害,但你知道比吸烟还可怕的行为有哪些?今天小编就跟你摆一摆这11个偏好!如果你也有这些毛病,那就快快改正吧!

  1、一坐一整天

  长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。

  加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌,都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸。

  建议:

  工作中,应养成定时起身走动的习惯。在家中,也应该多活动身体。

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