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寒冷时节如何预防流感的发生 推荐三个小妙招抵御感冒

2017-11-24 12:09:11 来源:锐磊生活之窗 浏览:
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  冬季来临,早晚温差越来越大,又到了流感的高发季节。流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的一种急性、发热性呼吸道传染病。流感以其高发热率、严重并发症而威胁人类的健康。

  流感病毒的最大特点是容易变异,这也是流感在人类不断发生大流行而不能根除的原因。流感的一次流行持续时间虽不太长,但可引起高热,诱发气管炎、肺炎、中耳炎、心肌炎、肾炎、哮喘等疾病。要想有效预防流感的发生,最有效的方法就是每年在流感来临前,接种流感疫苗。

  儿童接种流感疫苗注意啥

  6个月到3岁的婴幼儿很容易受到流感病毒的攻击,因此,如果家庭经济情况允许,且孩子本身没有禁忌症,所有的儿童都应该注射流感疫苗。6至35个月的孩子需要接种疫苗2次,每次0.25毫升,且中间至少间隔4周的时间。如果宝宝是过敏体质,特别是对鸡蛋过敏就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时,即便很轻微,也决不能注射。火箭军总医院儿科主任李芳表示,家长带宝宝去医院接种流感疫苗前,需要注意以下几点:

  第一,要仔细观察宝宝的身体状况,尤其是精神状况,如果发现孩子有些打蔫,可能就是生病了,要推迟疫苗注射的时间。

  第二,因为接种后的一段时间内伤口不能沾水,所以最好事先给宝宝洗个澡,然后换上柔软宽大的内衣,这样既方便挽袖子打针,也不会摩擦针眼处皮肤。

  第三,接种疫苗前应保证休息,避免空腹接种。

  接种完疫苗,一定要留在医院观察30分钟,以防出现严重的过敏反应。注射完流感疫苗后,很多孩子会出现低热、头痛、乏力等症状,个别的孩子还会伴有皮疹、恶心、呕吐、腹泻等。但这些都属于正常现象,家长不用担心,只要注意让孩子适当休息、多饮开水、避免着凉、注意营养,1-2天后反应就会自然消失。当局部反应较重时,可用干净毛巾做热敷,每天4-5次,每次10-15分钟;对较重的全身反应,则可以在医生指导下用一点药。如果接种后出现的局部反应不能在短时间内消退,就应尽快去医院就诊,否则很可能危及生命。

  如何预防流感的发生

  1.要注意环境卫生和个人卫生。在生活密集、人与人接触密切和个人卫生较差的情况下,面对面的传播和通过共同用食及用品的接触是重要途径。流感病毒一般可在物品表面保持3天,所以要养成良好的生活习惯;毛巾、用品专人专用,同时要勤洗手、洗澡、勤换内衣裤和被褥。

  2.保持室内通风。在严寒的冬季,人们习惯于门窗紧闭,这样很容易产生流感。尤其是在睡觉时一定要开窗通风换气,以减少室内细菌密度和清除空气中病毒尘滴。

  3.少涉足传染机会较多的公共场所。因为流感病人的隐性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒,咳嗽和打喷嚏时喷出许多飞沫,空气飞沫传播是流感的主要传播方式。

  4.保证呼吸道清洁。流感病毒侵犯人体首先落户上呼吸道:口、鼻、咽等部位,分解上呼吸道纤毛上皮细胞外层的黏液多糖类化合物,进入细胞内部生长繁殖。所以,可经常用淡盐水,或菊花水漱口清咽,以清除流感病毒,保证呼吸道清洁。

  5.经常空气消毒。流感病毒不耐热、不耐酸,对酒精、漂白粉、紫外线、盐酸等一般消毒剂较敏感,食用醋也可作为消毒剂。

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